Maakt het echt zo’n verschil of je voor gefilterde of ongefilterde appelazijn kiest? Absoluut. Om zeker te zijn dat je geniet van alle gezondheidsvoordelen die deze azijn te bieden heeft, kies je beter voor troebele appelazijn. We vertellen je hoe dat komt. Het maakproces van troebele appelazijn Het is niet ver te zoeken waar appelazijn […]

Kurkuma is niet alleen een fijn kruid in de keuken, het bevat ook krachtige stoffen die onze gezondheid ten goede komen. Die treden onder andere op als natuurlijke ontstekingsremmer, ideaal voor spierpijn na het sporten. Hoe werkt dat precies? Je ontdekt het hier. Wat is curcumine? In het Aziatische kruid kurkuma zitten heel wat gunstige

Terecht! Het smaakt niet alleen lekker, dankzij het unieke zoutwinningsproces heeft deze zoutsoort ook verschillende gezonde voordelen. We vertellen je er alles over in dit artikel. Wat is Keltisch zeezout? Keltisch zeezout vind je in twee varianten: als grijzig grof zout of als wit tafelzout (fleur de sel). Het is iets vochtiger dan geraffineerd tafelzout

Aarden klinkt misschien als een zweverig gebeuren, maar dat is het allerminst. Contact maken met de aarde en de natuur zorgt niet alleen voor een welverdiend rustmoment, maar brengt je ook bewezen gezondheidsvoordelen op lange termijn. Met enkele eenvoudige technieken maak jij elke dag een momentje vrij voor Moeder Aarde en jouw interne stabiliteit. Wat

Op het eerste zicht merk je er weinig van, maar de voeding die runderen aangeboden krijgen, maakt een groot verschil voor de biefstuk op ons bord. Niet alleen is ze een stuk gezonder, ook het milieu en onze smaakpapillen zijn dankbaar. Ontdek hoe grasvoeding blije koeien en ethisch vlees creëert. Wat is grasgevoerd vlees precies?

Tegen het einde van de winter kan ons energiepeil wel een boost gebruiken. Geen nood, de lente komt eraan en met een gezonde portie noten en fruit zijn je energiereserves snel weer aangevuld. Gezonde basis voor je dieet Noten en fruiten zijn onmisbaar. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen, antioxidanten en vezels die