Ingrediënten voor 1 portie:
2 bananen
45g verse havermout
4 el kombucha
4 el Griekse yoghurt
2 tl natuurlijke siroop of honing
1 tl chiazaad
1 tl bio vanille extract
Overnight oats met banaan en kombucha
Start je dag goed met een simpel, maar straf ontbijt boordevol krachtvoer en een zuiverende werking.
- 10 Min
Ingredients
Stappen
- Plet de bananen (met een blender) tot het een egaal geheel wordt.
- meng alle ingrediënten zorgvuldig in een kom.
- Dek af en plaats in de koelkast tot de volgende dag.
- Haal het de volgende ochtend uit de koelkast en werk af met je favoriete fruit zoals stukjes banaan, aardbeien, bessen, …