• 10min

Start je dag goed met een simpel, maar straf ontbijt boordevol krachtvoer en een zuiverende werking.

Ingrediënten voor 1 portie:

 

2 bananen

45g verse havermout

4 el kombucha

4 el Griekse yoghurt

2 tl natuurlijke siroop of honing

1 tl chiazaad 

1 tl bio vanille extract

  1. Plet de bananen (met een blender) tot het een egaal geheel wordt. 

  2. 2 meng alle ingrediënten zorgvuldig in een kom. 

  3. Dek af en plaats in de koelkast tot de volgende dag. 

  4. Haal het de volgende ochtend uit de koelkast en werk af met je favoriete fruit zoals stukjes banaan, aardbeien, bessen, …